007

Официальный сайт государственного бюджетного учреждения здравоохранения Ямало-Ненецкого автономного округа
ГУБКИНСКАЯ ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА
Мы заботимся о Вашем здоровье!
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ по вопросам оказания медицинской помощи и лекарственному обеспечению 8(34936)34527
Приемная главного врача с 8.30 до 12.30, с 14.00 до 17.12: 8(34936)36877 , факс 8(34936)36890
Регистратуры с 7.30 до 18.00: 8(34936)36878, 36879 (поликлиника) 8(34936)34563 (детская поликлиника), 8(34936)34542 (стоматология)
Скорая медицинская помощь круглосуточно: 112, 103, 8(34936)31703

29 ОКТЯБРЯ - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ИНСУЛЬТОМ

Проблема инсультов в год пандемии коронавируса стала как никогда острой.
Цифры:
- Более 30 млн человек трудоспособного возраста имеют факторы риска развития инсульта;
- 450 тыс. первичных инсультов случается в год;
- 8% относительно полностью восстанавливаются после перенесенного инсульта;
- 70% имеют ту или иную степень инвалидности.

Инсульт считается внезапным заболеванием, которое невозможно предотвратить. Но в 80% случаев это не так. Инсульт поддается профилактике, и она очень простая.
ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА, КАК ИЗБЕЖАТЬ ИНСУЛЬТА
- Чаще выходите на прогулку . 40 минут ходьбы – это лучшая гимнастика для наших сосудов. Возьмите в привычку гулять по вечерам или выбираться в парк или сквер, мест для приятных прогулок сейчас в Губкинском достаточно.
- Ешьте больше овощей и фруктов. Картошка не считается. Любой гарнир можно заменить овощным салатом. Морковь или яблоко могут стать идеальным перекусом.
- Найдите время для живого общения с родными и близкими. Это лучшее средство снятия стресса, так давайте же больше общаться с приятными и интересными для нас людьми.
- Ложитесь спать до 12-ти, с плотными шторами и без гаджетов. Ночью вырабатывается мелатонин, гормон, регулирующий наши биоритмы и помогающий нам выдерживать всю тяжесть сложившейся неблагоприятной обстановки.
- Проверьте свое здоровье: каждый должен знать свои цифры артериального давления, уровень сахара и холестерина. Соблюдайте терапию, назначенную вашим врачом.

Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, которое происходит из-за нарушения функций сосудов. Как правило, спасти больного от инвалидности можно только в первые 4,5 часа от начала кровоизлияния. Поэтому крайне важно знать и уметь распознавать симптомы инсульта.
ПРИЗНАКИ ИНСУЛЬТА
внезапное нарушение речи (человек не может говорить и не понимает, что говорят другие люди);
внезапная слабость руки или ноги на одной стороне тела;
внезапное онемение руки или ноги на одной стороне тела;
внезапное нарушение зрения;
внезапный "перекос" лица.

Статья подготовлена с использованием материалов Фонда борьбы с инсультом ОРБИ https://orbifond.ru/

Прочитано 100 раз

Галерея изображений

Полезные ссылки

Наверх