007

Официальный сайт государственного бюджетного учреждения здравоохранения Ямало-Ненецкого автономного округа
ГУБКИНСКАЯ ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА
Мы заботимся о Вашем здоровье!
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ по вопросам оказания медицинской помощи и лекарственному обеспечению 8(34936)34527
Приемная главного врача с 8.30 до 12.30, с 14.00 до 17.12: 8(34936)36877 , факс 8(34936)36890
Регистратуры с 7.30 до 18.00: 8(34936)36878, 36879 (поликлиника) 8(34936)34563 (детская поликлиника), 8(34936)34542 (стоматология)
Скорая медицинская помощь круглосуточно: 112, 103, 8(34936)31703

Проблема пьянства и алкоголизма продолжает оставаться одной из самых социально значимых и актуальных для государства. Это негативное явление причиняет как обществу в целом, так и отдельным гражданам огромный материальный и моральный ущерб. Изучение данного вопроса показало, что пьянство и алкоголизм по масштабам своего распространения, величине экономических, экологических, демографических и нравственных потерь представляют серьезную угрозу стабильности и развитию общества, здоровью и благополучию нации.

Конечно, свою роль в формировании алкогольной зависимости может сыграть и наследственность. Однако, если человек счастлив в семейной жизни и востребован на работе, то его сложно будет сбить с верного пути.

Как в семейных отношениях избежать пристрастия к алкоголю:
- сделайте домашнюю атмосферу – атмосферой крепости, в которую можно прийти даже в самом удрученном и обиженном состоянии, без денег, сил и уважения. Крепость защитит, отогреет и вернет силы;
- больше разговаривайте друг с другом, интересуйтесь всеми сферами деятельности, в которых заняты ваши домочадцы, их друзьями, коллегами;
- обратите внимание на ваши семейные традиции, связанные с проведением праздников: есть ли в них спиртные напитки, в каком количестве, какое к нему отношение, как ведут себя гости после распития;
- обратите внимание на употребление алкоголя вашей семьей в целом: как вы проводите вечера и выходные;
- сделайте так, чтобы каждый член вашей семьи был в чем-то незаменим и превосходен;
- способствуйте карьерному росту близких, помогайте и поддерживайте и своего ребенка, и супруга в развитии.
В семье оба родителя должны уделять должное внимание своему ребенку: отец говорит на одни темы, мать – на другие. Если ребенок уверен в себе и в вас, то он крепко стоит на ногах. Родители должны знать, чем занят подросток, с кем общается и где проводит свободное время. Что же касается отношений между супругами, то старайтесь ежедневно находить время на общение друг с другом. Не дежурное «как дела?», а свободный разговор о работе, о личном, о семье.

Проблема злоупотреблением спиртным сегодня актуальна как никогда. От последствий алкоголизма страдают все слои общества и возрастные группы, но самые беззащитные – это подрастающее поколение: школьники и подростки, молодежь, будущие и молодые матери.
Несформировавшийся организм особенно подвержен пагубному влиянию этанола, который проникает во все системы и органы, разрушая их, принося вред психике и головному мозгу. Юный алкоголик перестает воспринимать информацию, не может учиться. Вред, наносимый выпивкой, огромен. При систематическом употреблении даже небольших доз развивается хронический алкоголизм.
В первую очередь следует отметить пагубное воздействие алкоголя на головной мозг, при постоянном употреблении спиртного он начинает постепенно разрушаться – здоровые клетки головного мозга отмирают.

Также алкоголизм чреват такими последствиями для организма, как:
- серьезные проблемы с печенью, которые могут привести даже к летальному исходу;
- проблемы с органами ЖКТ, повышение риска развития язвенной болезни;
- проблемы с памятью и вниманием;
- нарушение координации движений и равновесия даже вне состояния опьянения;
- заболевания почек;
- повышение риска развития онкологических заболеваний;
- психологическая нестабильность.

Часто можно услышать, что прием алкоголя – способ поднять настроение. Но это ловушка: легкая эйфория от алкоголя на следующий день переходит в резко пониженное настроение с ощущением безнадежности и тоски. И чем чаще человек пьет – тем более выраженным становится это состояние. Поэтому алкоголь – это скорее причина пониженного настроения, а не лекарство от него.
Мы знаем, что проблема алкоголизма находится в голове человека. Поэтому необходимо знать и пользоваться мерами самопрофилактики болезненного пристрастия к спиртным напиткам.
Проанализируйте свое окружение и общайтесь только с теми людьми, которые не склоняют вас к пагубной привычке и не одобряют употребление алкоголя.
У вас не должно быть времени на скуку: больше работайте, ходите на фитнес или другие активные занятия, найдите себе хобби.
Обратите внимание на своих родителей, свою семью: уделяйте близким как можно больше времени, балуйте и берегите их.
Если вам тяжело и плохо – помогите тому, кому еще хуже: жертвуйте деньги, помогайте в хосписах, устройтесь волонтером на социально-важное мероприятия или хотя бы выгуливайте брошенных собак из приюта.
Выберите желанную и реально достижимую цель на ближайший год-два жизни: покупка машины, квартиры, путешествие в Африку или похудение на 30 килограмм. Верьте в свою цель и идите к ней.

Чем больше занятий имеет человек, чем более он чувствует свою необходимость, тем меньше времени и сил у него остается на глупости. Берите от жизни лучшее, ведь она дается нам только один раз.

Пожилые люди должны готовиться к новому учебному году очень тщательно, им необходимо вакцинироваться.

Об этом рассказала главный внештатный специалист гериатр Минздрава России Ольга Ткачева:⠀
«Сейчас особенно опасный период для пожилых людей, потому что дети, перенося в субклинической или легкой форме коронавирусную инфекцию, могут быть носителями этой инфекции. Так как сейчас период возвращения детей из различных мест отдыха, и пожилые люди контактируют со своими внуками достаточно часто и продолжительно, инфицирование может произойти очень легко.

В осенний период для пожилого населения риск представляют различные ОРВИ, пневмококковые инфекции и новая коронавирусная инфекция. Также нужно стараться одеваться в соответствии с погодой, не контактировать с заболевшими людьми, сбалансировано питаться, употребляя достаточное количество витаминов.

Пожилым людям особенно важно контролировать хронические заболевания, принимать те лекарства, которые назначил им врач, и не отказываться от их приема. При возникновении вопросов необходимо обращаться к своему лечащему врачу и не забывать о диспансеризации, позволяющей предупредить многие проблемы. Она бесплатна и доступна, этим необходимо пользоваться.»

Источник информации: Минздрав России

Льготники с сердечно-сосудистыми заболеваниями будут бесплатно получать лекарства в течение двух лет.

Гражданам, которые перенесли острое нарушение мозгового кровообращения, инфаркт миокарда, а также тем гражданам, которым выполнены аортокоронарное шунтирование, ангиопластика коронарных артерий со стентированием и катетерная абляция по поводу сердечно-сосудистых заболеваний, продлен период, в течение которого они смогут получать бесплатные лекарства.
Ранее этот период составлял один год. Теперь лекарственное обеспечение продлено до двух лет после постановки указанных граждан на диспансерное наблюдение с 1 января 2021 года.
Соответствующее финансирование предусмотрено для регионов в рамках федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» национального проекта «Здравоохранение».
Такое решение позволит эффективнее бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями и их опасными для здоровья последствиями, продолжая лечение в домашних условиях, что особенно важно в период распространения COVID-19.
Всего в перечне 23 лекарственных препарата, в том числе Амиодарон, Бисопролол, Индапамид, Лозартан, Моксонидин, Соталол, Эналаприл и другие.

Чтобы получить бесплатные медикаменты, необходимо:
- обратиться к лечащему врачу, у которого вы состоите на диспансерном учете;
- получить у врача рецепт на выдачу бесплатных лекарств (документ заверяется подписью врача, а также печатью поликлиники);
- предоставить рецепт в аптечный пункт городской больницы, где вам выдадут бесплатные лекарства.


Информацию о том, какие лекарства и в каком объеме должны быть выданы в каждом конкретном случае, можно получить у лечащего врача.

С подозрительными симптомами люди сталкиваются регулярно, но далеко не всегда на них вовремя реагируют. В случае с онкологией это промедление порой оказывается фатальным.
Исследования показывают, что больше половины взрослых людей сталкивались с сигналами, которые рано указывали на начавшийся онкологический процесс. Но только 2% из них находили такую связь и вовремя обращались к врачу. Специалисты же утверждают, что даже если такие симптомы кажутся безобидными, о них все же стоит сообщить врачу и провести соответствующее обследование. Ведь онкология, обнаруженная на начальной стадии, имеет высокие шансы на полное излечение.

Пугающий кашель
Периодически возникающие покашливания редко становятся поводом для волнения. Однако если кашель повторяется с завидной регулярностью, становится безостановочным и мучительным, и при нем появляется кровь, надо сразу же обращаться к врачу. Во-первых, такой симптом вкупе с другими характерными для онкологии (похудением, слабостью, постоянной субфебрильной температурой и т.д.), может сигнализировать о раке легких. Во-вторых, если даже это окажется не онкология, такой кашель на пустом месте не возникает — это может быть бронхит, пневмония или другие не менее опасные патологии, которые следует пролечить как можно быстрее.

Проблемы с мочеиспусканием и стулом
Сложности с мочеиспусканием и изменения стула человек редко интерпретирует в сторону серьезной патологии. Обычно списывают все на неправильное питание и переохлаждение. Минусом является и тот факт, что проблемы эти могут быть волнами: сначала болит, затем — все хорошо. Из-за этого поход к врачу затягивается. И зря. Ведь, например, сбои в мочеиспускании, присутствие капель крови должно наводить на мысль, что имеется инфекция мочевыводящих путей. Если же параллельно присоединяется боль в пояснице, стоит как можно быстрее посетить уролога или терапевта. Вполне возможно, что такими симптомами проявляет себя рак почки.
Если возникают проблемы с опорожнением кишечника, также не стоит пренебрегать визитом к специалисту. Все, что касается работы кишечника, связано и с иммунитетом напрямую, т.к. защитные силы организма формируются в большей части в этом органе.

Постоянная боль
Нередко бывает так, что у человека отмечаются боли — постоянные, ноющие, раздражающие. Но он успевает так к ним привыкнуть, что они становятся для него чем-то само собой разумеющимся. Однако, постоянные боли в зависимости от места своей локализации безусловно указывают на поражение того или другого органа! Так, например, если длительно болит в груди, стоит обследоваться на рак легких или онкологию груди. Боли в животе — повод проверить половую сферу и кишечник.

Незаживающие ранки
На теле человека раны появляются довольно часто. Причиной может быть все что угодно. Однако тут важно не закрутиться и понаблюдать за тем, чтобы рана зажила своевременно. Врачи в среднем отводят до 3 недель на полное заживление небольшого поражения. Если же этот срок затягивается, стоит посетить врача. Такие незаживающие язвы могут указывать на наличие раковых опухолей.

Внезапное уплотнение
Если под кожей человека отмечается какое-то уплотнение или развивается небольшая жировая прослойка — например, на месте лимфоузлов, стоит обратиться к врачу и сделать УЗИ. Ведь так вполне может проявить себя онкология — и стоит провериться пораньше, чтобы можно было принять меры. Ведь, например, онкологическое новообразование лимфоузлов чревато быстрым распространением злокачественных клеток с током крови по всему организму. Вследствие такого метастазирования может быть множественный рак.

Затрудненное глотание
Глотание — естественный и нормальный процесс, который должен происходить без каких-либо проблем. Если же они начинаются, да еще и усиливаются с течением времени, стоит обследоваться. Так, например, если что-то мешает глотать до такой степени, что приходится заменять привычную пищу на мягкую и перетертую, нужно не ждать, пока все само пройдет. Ведь все это может указывать на наличие рака гортани и пищевода.

 

Должность, на которую сформирован кадровый резерв

Ф.И.О. включенного в кадровый резерв

Дата включения в кадровый резерв (реквизиты приказа)

Дата исключения из кадрового резерва (реквизиты приказа)

Основание исключения из кадрового резерва

Заместитель главного врача по медицинской части

Нарзяев Александр Александрович

20.08.2021

Приказ от 26.07.2021 №609-п

   

Заместитель главного врача по поликлинической работе

Халиуллина Алина Халитовна

20.08.2021

Приказ от 26.07.2021 №609-п

   

Главная медицинская сестра

Фёдорова Яна Николаевна

20.08.2021

Приказ от 26.07.2021 №609-п

   

Главная медицинская сестра

Добровольская Лилия Александровна

20.08.2021

Приказ от 26.07.2021 №609-п

   

Главная медицинская сестра

Шаповалова Юлия Геннадиевна

20.08.2021

Приказ от 26.07.2021 №609-п

   

Заместитель главного врача по поликлинической работе

Манджиева Светлана Владимировна

20.08.2020 Приказ от 30.06.2020 № 615а-п

   

14 августа - День физкультурника. Этот праздник объединяет всех, кто считает себя приверженцем здорового образа жизни. Неважно, что больше вам по душе: бег, скандинавская ходьба, бокс или альпинизм – главное, что вы не мыслите свою жизнь без физической активности.

Движение – это не только жизнь, но и крепкое тело, хорошее настроение и неиссякаемая жизненная энергия. Мы подготовили для вас несколько интересных цифр, подтверждающих это мнение.

Разная физическая нагрузка позволяет «сжигать» разное количество калорий. Итак, посмотрим, сколько калорий потеряет за час человек весом 60 кг:
Бег - около 800 ккал.
Фитнес - 660 ккал.
Лыжный или велоспорт - 540 ккал.
Катание на коньках или танцы - 400 ккал.

Те, кто по каким-то причинам не желает всецело отдаться спорту, могут получать пользу от повседневных дел. К примеру, во время работы в саду расходуется 250 ккал в час. Прогулка с собакой, работа по дому и купание ребенка дадут примерно одинаковую нагрузку и позволят «сжечь» порядка 170 ккал. Покупка продуктов, мытье посуды и работа за компьютером – еще минус 100 ккал в час, а на пение, шитье и чтение будет израсходовано 80 ккал.

Напомним, основное правило сохранения стройности гласит - организм должен расходовать калорий больше, чем получает.

Уровни физической активности для различных возрастных групп

Физическая активность определяется как какое-либо телодвижение, производимое скелетными мышцами и требующее затрат энергии.
Регулярные занятия физической активностью надлежащих уровней среди взрослых людей имеют следующее воздействие на здоровье:
- позволяют снизить риск развития высокого кровяного давления, ишемической болезни сердца, инсульта, диабета, рака молочной железы и толстой кишки, депрессии и риск падений;
- способствуют укреплению здоровья костей и улучшению функционального здоровья;
- являются основной детерминантой расхода энергии и, следовательно, выполняют решающую роль в энергетическом обмене и поддержании надлежащего веса.

Возрастная группа: дети и подростки (5-17 лет)
Для детей и молодых людей этой возрастной группы физическая активность предполагает игры, состязания, занятия спортом, поездки, оздоровительные мероприятия, физкультуру или плановые упражнения в рамках семьи, школы и своего района.
Для укрепления сердечно-сосудистой системы, скелетно-мышечных тканей и снижения риска неинфекционных заболеваний рекомендуется следующая практика физической активности:
- дети и молодые люди в возрасте 5-17 лет должны заниматься ежедневно физической активностью от умеренной до высокой интенсивности, в общей сложности, не менее 60 минут.
- Физическая активность продолжительностью более 60 минут в день принесет дополнительную пользу для их здоровья.
- Большая часть ежедневной физической активности должна приходиться на аэробику. Физическая активность высокой интенсивности, включая упражнения по развитию скелетно-мышечных тканей, должна проводиться, как минимум, три раза в неделю.

Возрастная группа: взрослые люди (18-64 лет)
Для взрослых людей этой возрастной группы физическая активность предполагает оздоровительные упражнения или занятия в период досуга, подвижные виды активности (например, велосипед или пешие прогулки), профессиональную деятельность (т.е. работа), домашние дела, игры, состязания, спортивные или плановые занятия в рамках ежедневной деятельности, семьи и общества.
В целях укрепления сердечно-легочной системы, костно-мышечных тканей, снижения риска неинфекционных заболеваний и депрессии рекомендуется следующая практика физической активности:
Взрослые люди в возрасте 65 лет и старше должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям аэробикой средней интенсивности, или, не менее, 75 минут в неделю занятиям аэробикой высокой интенсивности, или аналогичной физической активности средней и высокой интенсивности.
Каждое занятие аэробикой должно продолжаться не менее 10 минут.
Для того чтобы получить дополнительные преимущества для здоровья, взрослые люди этой возрастной категории должны увеличить нагрузки своих занятий аэробикой средней интенсивности до 300 минут в неделю, или до 150 минут в неделю, если занимаются аэробикой высокой интенсивности, или аналогичное сочетание занятий аэробикой средней и высокой интенсивности.
Взрослые люди этой возрастной категории с проблемами суставов должны выполнять упражнения на равновесие, предотвращающие риск падений, 3 или более раз в неделю.
Силовым упражнениям, где задействованы основные группы мышц, следует посвящать 2 или более дней в неделю.
Если пожилые люди по состоянию своего здоровья не могут выполнять рекомендуемый объем физической активности, то они должны заниматься физическими упражнениями с учетом своих физических возможностей и состояния здоровья.

Возрастная группа: пожилые люди (65 лет и старше)
Для взрослых людей этой возрастной группы физическая активность предполагает оздоровительные упражнения или занятия в период досуга, подвижные виды активности (например, велосипед или пешие прогулки), профессиональной деятельности (если человек продолжает работать), домашние дела, игры, состязания, спортивные или плановые занятия в рамках ежедневной деятельности, семьи и общества.
Такие же рекомендации, как и для взрослых людей (приведенные выше), при надлежащих для пожилых людей интенсивности и типе физической активности; упражнения для поддержания гибкости;
упражнения на равновесие.

Уважаемые горожане!

В Губкинской городской больнице работает Единый бесплатный номер Call-центра по вопросам новой коронавирусной инфекции (COVID-19) 8-800-350-22-28.
Звоните с понедельника по пятницу с 7:30 до 18:00, в субботу с 7:30 до 15:30.

Друзья! Напоминаем, что в случае возникновения симптомов ОРВИ у вас и ваших близких (повышение температуры тела, респираторные признаки, одышка или явления расстройства кишечника), необходимо оставаться дома и вызвать на дом врача или скорую помощь.
Врач проведет осмотр, сделает забор анализа на Covid-19, назначит лечение.
Дождитесь результата мазка. О положительном тесте вам сообщат медработники или вы можете узнать результат самостоятельно по телефону Call-центра 8-800-350-22-28.

Телефоны регистратуры взрослой поликлиники: 8(34936)36878, 36879;
телефон регистратуры детской поликлиники 8(34936)34563;
скорая медицинская помощь: 112, 103, 8(34936)31703.

Уважаемые пациенты!
Приглашаем вас пройти опрос в рамках проведения независимой оценки качества условий оказания медицинских услуг в 2021 году на территории Ямало-Ненецкого автономного округа.
Опрос можно пройти, перейдя по ссылке: https://noqu.ru/group/zdravookhranenie/yamalo-nenetskiy-avtonomnyy-okrug/gbuz-yanao-gubkinskaya-gorodskaya-bolnitsa/

Благодарим вас за участие в опросе!

Курение – это медленное самоубийство. Именно так его называют ученые.
Проводимые во всем мире исследования доказывают, что курить — не просто вредно, но даже губительно для организма человека.

Каждые 6 секунд в мире от курения и заболевания, связанного с курением, умирает один человек.

10% курильщиков заболевают и впоследствии погибают от злокачественных опухолей (из числа выкуривающих более 20 сигарет в день — 20%).

Исследования показали, что каждые 9 из 10 видов рака вызваны курением. Вот несколько видов рака, которые вызывает курение: рак горла, рта, носовой полости, пищевода, желудка, поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря и шейки матки, а также острый миелоидный лейкоз.

Курящие заболевают инфарктом миокарда в 2–8 раз чаще, чем некурящие. При этом курильщики в 3–4 раза чаще внезапно погибают от ишемической болезни сердца на фоне вроде бы нормального самочувствия.

Хронический бронхит у курящих регистрируется в 5–7 раз чаще, чем у некурящих. В последующем хронический бронхит осложняется эмфиземой легких и пневмосклерозом, заболеваниями, существенно нарушающими функцию легких.

Курение беременной может стать причиной выкидыша, различных болезней новорожденного и патологий его развития. Прерывание вынашивания плода у курильщиц происходят в 3 раза чаще, чем у некурящих. Пассивное курение будущей мамы приносит ребенку такой же вред.

Курение замедляет развитее легких у детей и подростков. Вдыхание вторичного табачного дыма приводит к развитию многих серьезных болезней у детей и ухудшает их состояние при уже имеющихся болезнях, таких как астма. Сегодня в России, по данным Минздравсоцразвития РФ, курит свыше 33% подростков 13–15 лет.

В 20-м веке табак привел к смерти 100 миллионов человек. При сохранении нынешних тенденций в 21-м веке по этой причине произойдет 1 миллиард случаев смерти.

7 правил для желающих бросить курить

1. Решите для себя «Я бросаю курить» и запишите причины, по которым это необходимо сделать на листе бумаги. Каж­дый день просматривайте этот список, проговаривая вслух или про себя. Список можно редактировать, меняя порядок причин или добавляя новые.

2. Будьте готовы к приступам тяги к сигарете воспринимайте это как подарок самому себе. Определите свои мотивы отказа от курения они проходят быстрее, если отвлечься и переключить внимание. Найдите свой способ (работа по дому, телефонный зво­нок некурящим приятелям, прогулка, занятия спортом и т.д.). Поразмышляйте, как можно по-другому действовать в каждой из ситуаций, которые раньше «автомати­чески» сопровождались курением.

3. Наблюдайте за некурящими, учитесь у них, смелее просите о помощи своих близких и друзей. Вам будет легче отказаться от сигарет, если Вы и сами поможете бросить курить кому-нибудь из своих родственников, сослуживцев и знакомых.

4. Выбросьте пепельницы, зажигалки и все, что было связано с курением. Если сразу не удается совсем отказаться от сигарет, не делайте глубоких и частых затяжек, как можно меньше держите сигарету во рту. Уменьшение количества ежедневно выку­риваемых сигарет или переход на «легкие» сигареты не снижает риск для здоровья. Стремитесь именно к полному отказу от курения.

5. Больше двигайтесь и больше бывайте на свежем воздухе. Так организм быстрее справится с последствиями хронического отравления табаком - и не появятся лиш­ние килограммы. Ходите пешком в хорошем темпе, не пользуйтесь лифтом, регу­лярно делайте зарядку, занимайтесь спортом, танцами - выбирайте то, что Вам интересно.

6.Правильно питайтесь: регулярно, небольшими порциями, выбирайте продукты, бо­гатые дающими чувство сытости клетчаткой (фрукты, овощи, каши) и белком (не­ жирные молочные продукты, рыба). Пейте больше жидкости, если нет противопо­казаний - минеральную воду, зеленый чай, натуральные соки.

7. Если исходно выкуривалось не меньше 10 сигарет в день и/или самая первая утрен­няя сигарета выкуривалась в первые полчаса после пробуждения, то сделать отказ от курения более эффективным может никотинозаместительная терапия. Никотино­вые жевательная резинка, ингалятор и пластырь продаются в аптеках без рецепта, но перед их применением, всё же, желательно посоветоваться с врачом.

Правила разработаны медицинским психологом ГБУЗ ЯНАО «Губкинская городская больница» С.А. Пахомовой

Полезные ссылки

Наверх