007

Официальный сайт государственного бюджетного учреждения здравоохранения Ямало-Ненецкого автономного округа
ГУБКИНСКАЯ ГОРОДСКАЯ БОЛЬНИЦА
Мы заботимся о Вашем здоровье!
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ по вопросам оказания медицинской помощи и лекарственному обеспечению 8(34936)34527
Приемная главного врача с 8.30 до 12.30, с 14.00 до 17.12: 8(34936)36877 , факс 8(34936)36890
Регистратуры с 7.30 до 18.00: 8(34936)36878, 36879 (поликлиника) 8(34936)34563 (детская поликлиника), 8(34936)34542 (стоматология)
Скорая медицинская помощь круглосуточно: 112, 103, 8(34936)31703

11 сентября - Всероссийский день трезвости

Проблема пьянства и алкоголизма продолжает оставаться одной из самых социально значимых и актуальных для государства. Это негативное явление причиняет как обществу в целом, так и отдельным гражданам огромный материальный и моральный ущерб. Изучение данного вопроса показало, что пьянство и алкоголизм по масштабам своего распространения, величине экономических, экологических, демографических и нравственных потерь представляют серьезную угрозу стабильности и развитию общества, здоровью и благополучию нации.

Конечно, свою роль в формировании алкогольной зависимости может сыграть и наследственность. Однако, если человек счастлив в семейной жизни и востребован на работе, то его сложно будет сбить с верного пути.

Как в семейных отношениях избежать пристрастия к алкоголю:
- сделайте домашнюю атмосферу – атмосферой крепости, в которую можно прийти даже в самом удрученном и обиженном состоянии, без денег, сил и уважения. Крепость защитит, отогреет и вернет силы;
- больше разговаривайте друг с другом, интересуйтесь всеми сферами деятельности, в которых заняты ваши домочадцы, их друзьями, коллегами;
- обратите внимание на ваши семейные традиции, связанные с проведением праздников: есть ли в них спиртные напитки, в каком количестве, какое к нему отношение, как ведут себя гости после распития;
- обратите внимание на употребление алкоголя вашей семьей в целом: как вы проводите вечера и выходные;
- сделайте так, чтобы каждый член вашей семьи был в чем-то незаменим и превосходен;
- способствуйте карьерному росту близких, помогайте и поддерживайте и своего ребенка, и супруга в развитии.
В семье оба родителя должны уделять должное внимание своему ребенку: отец говорит на одни темы, мать – на другие. Если ребенок уверен в себе и в вас, то он крепко стоит на ногах. Родители должны знать, чем занят подросток, с кем общается и где проводит свободное время. Что же касается отношений между супругами, то старайтесь ежедневно находить время на общение друг с другом. Не дежурное «как дела?», а свободный разговор о работе, о личном, о семье.

Проблема злоупотреблением спиртным сегодня актуальна как никогда. От последствий алкоголизма страдают все слои общества и возрастные группы, но самые беззащитные – это подрастающее поколение: школьники и подростки, молодежь, будущие и молодые матери.
Несформировавшийся организм особенно подвержен пагубному влиянию этанола, который проникает во все системы и органы, разрушая их, принося вред психике и головному мозгу. Юный алкоголик перестает воспринимать информацию, не может учиться. Вред, наносимый выпивкой, огромен. При систематическом употреблении даже небольших доз развивается хронический алкоголизм.
В первую очередь следует отметить пагубное воздействие алкоголя на головной мозг, при постоянном употреблении спиртного он начинает постепенно разрушаться – здоровые клетки головного мозга отмирают.

Также алкоголизм чреват такими последствиями для организма, как:
- серьезные проблемы с печенью, которые могут привести даже к летальному исходу;
- проблемы с органами ЖКТ, повышение риска развития язвенной болезни;
- проблемы с памятью и вниманием;
- нарушение координации движений и равновесия даже вне состояния опьянения;
- заболевания почек;
- повышение риска развития онкологических заболеваний;
- психологическая нестабильность.

Часто можно услышать, что прием алкоголя – способ поднять настроение. Но это ловушка: легкая эйфория от алкоголя на следующий день переходит в резко пониженное настроение с ощущением безнадежности и тоски. И чем чаще человек пьет – тем более выраженным становится это состояние. Поэтому алкоголь – это скорее причина пониженного настроения, а не лекарство от него.
Мы знаем, что проблема алкоголизма находится в голове человека. Поэтому необходимо знать и пользоваться мерами самопрофилактики болезненного пристрастия к спиртным напиткам.
Проанализируйте свое окружение и общайтесь только с теми людьми, которые не склоняют вас к пагубной привычке и не одобряют употребление алкоголя.
У вас не должно быть времени на скуку: больше работайте, ходите на фитнес или другие активные занятия, найдите себе хобби.
Обратите внимание на своих родителей, свою семью: уделяйте близким как можно больше времени, балуйте и берегите их.
Если вам тяжело и плохо – помогите тому, кому еще хуже: жертвуйте деньги, помогайте в хосписах, устройтесь волонтером на социально-важное мероприятия или хотя бы выгуливайте брошенных собак из приюта.
Выберите желанную и реально достижимую цель на ближайший год-два жизни: покупка машины, квартиры, путешествие в Африку или похудение на 30 килограмм. Верьте в свою цель и идите к ней.

Чем больше занятий имеет человек, чем более он чувствует свою необходимость, тем меньше времени и сил у него остается на глупости. Берите от жизни лучшее, ведь она дается нам только один раз.

Прочитано 141 раз

Полезные ссылки

Наверх